видео-тренинг ДЛЯ экспертов, предпринимателей и людей, кто чувствует выгорание
КАК ОСВОБОДИТЬСЯ ОТ НЕГАТИВНЫХ МЫСЛЕЙ И ПОНЯТЬ СВОИ ИСТИННЫЕ ЦЕЛИ БЛАГОДАРЯ МЕДИТАЦИИ
Откройте для себя мир внутреннего спокойствия и гармонии с помощью простых техник медитации.
Если вы испытываете:
  • Потерю целей и интереса в жизни, нет мотивации и радости от привычных занятий.
  • Страх и не уверенность в себе, боязнь сделать неправильный выбор.
  • Постоянную апатию, нет сил и интереса к любимым занятиям.
  • Негативные мысли и низкая самооценка, раздражение и желание закрыться.
  • Отсутствие смысла в том, что вы делаете, чувствуете, что живёте не своей жизнью.
  • Потребность в реализации, но не знаете чего хотите и с чего начать.
Шаг 1/2 - Посмотрите это видео от начала до конца, очень внимательно (без перемоток)
Шаг 2/2 - Присоединяйтесь к сообществу сейчас!
Начните свой путь к внутреннему миру уже сегодня с помощью простых и эффективных практик медитации.
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
Что даёт регулярная практика медитации:
  • Снижение стресса
    Медитация помогает уменьшить уровень кортизола, гормона стресса, что способствует общему расслаблению и улучшению психоэмоционального состояния.
  • Улучшение концентрации и внимания
    Практика медитации тренирует ум, позволяя лучше сосредотачиваться на задачах и повышая продуктивность.
  • Эмоциональная стабильность
    Регулярная медитация способствует развитию осознанности, что помогает лучше управлять эмоциями и снижает риск возникновения тревожности и депрессии.
  • Повышение самоосознания
    Медитация помогает глубже понять свои мысли, чувства и поведение, что способствует личностному и духовному развитию.
  • Улучшение здоровья
    Регулярная медитация снижает риск заболеваний, укрепляет иммунитет и улучшает общее здоровье.
  • Стимуляция креативности
    Освобождение ума от лишних мыслей во время медитации может привести к новым идеям и более креативному мышлению.
Реальные отзывы людей, кто проходил обучение:
Вы можете так же обрести внутреннюю гармонию и радость в жизни!
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
Ведущие сообщества
Друзья, мы рады приветствовать вас в нашем сообществе, где вы сможете научиться глубоким практикам медитации для гармоничной и радостной жизни!
  • Иван Лис
    Предприниматель, духовный практик, наставник, инструктор по медитации.
    Уже более 9-ти лет помогаю людям на пути самопознания, духовного роста и личностной реализации, делая их жизни радостными и наполненные смыслом.
  • Вероника Гапеева
    Ведический консультант, нумеролог, психолог, мастер Рейки 4 ступени.
    Более 5 лет в консультировании и помощи людям на пути самопознания и раскрытия своего предназначения.
Преимущества занятий в сообществе
Занятия медитацией под руководством опытных инструкторов дают множество преимуществ.
  • Структурированный подход
    Инструктор предоставляет четкую программу и последовательность занятий, что помогает новичкам освоить основные техники медитации и избежать распространенных ошибок.
  • Обратная связь
    Опытный инструктор может дать индивидуальные рекомендации, помочь разобраться с возникающими трудностями и предложить адаптации для разных уровней подготовки.
  • Поддержка сообщества
    Групповая атмосфера создает чувство единства и поддержки. Общение с единомышленниками может повысить мотивацию и сделать процесс более приятным.
  • Разнообразие техник
    В клубе могут быть представлены различные стили и методы медитации, что позволяет участникам экспериментировать и находить то, что лучше всего подходит именно им.
  • Коррекция ошибок
    Инструктор может помочь избежать распространенных ловушек, таких как слишком сильное напряжение или ожидание «правильного» состояния ума, что особенно важно для новичков.
  • Регулярность и дисциплина
    Участие в группе способствует регулярной практике, что является ключевым фактором для достижения результатов в медитации.
Присоединяйтесь к нам сейчас
Начните свой путь к внутреннему миру уже сегодня с помощью простых и эффективных медитации.
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
Расписание занятий в сообществе:
Утренние практики
8:00 (по Мск) - Понедельник
6:30 (по Мск) - Вторник
8:00 (по Мск) - Среда
8:00 (по Мск) - Четверг
8:00 (по Мск) - Пятница
Вечерние практики
20:00 (по Мск) - Понедельник
20:30 (по Мск) - Среда
20:00 (по Мск) - Пятница
Структура видео-курса:
Вводный видео-урок. "Йога и Медитация для гармонии тела, ума и духа".
Введение и знакомство с практикой.
Видео-урок. Подготовка к Йоге
Подготовительное занятие по Йоге и физическим упражнениям.
Видео-урок. Суставная разминка
Разминка перед Асанами сидя и стоя. Можно использовать, как самостоятельная практика.
Видео-урок. Комплекс упражнений Асан
Комплекс упражнений Асан с разбором и учебным материалом для самостоятельной практики.
Видео-урок. Практика "Йога Нидра"
Практика релаксации с инструкцией и учебным материалом для самостоятельной практики.
Видео-урок. Дыхательные практики "Пранаямы"
Комплекс дыхательных практик с подробным разбором каждой практики и применении
Видео-урок. Подготовка к медитации
Подготовительное занятие перед медитацией.
Видео-урок. Правильное дыхание в медитации.
основы правильного дыхания во время медитации.
Видео-урок. Правильное положение тела.
Рекомендации как сидеть вовремя медитации сидя на стульчике и сидя на коврике.
Видео-урок. Изучение базовых техник медитации.
Практическое занятие медитации для изучении техники присутствия и медитации на внимание за дыханием.
Видео-урок. Разбор элементов практики.
Разбор медитативных техник и как следить за временем во время медитации.
Видео-урок. Практика раскрытия сердечного центра.
Медитативная техника на раскрытие сердечного центра и укрепления связи с источником.
Видео-урок. Практика "Улыбка с прямым позвоночником".
Энерго-практика для разблокировки сердечного центра и наполнения энергией.
Видео-тренинг "Эволюционный путь Души"
Бонусный урок по пониманию себя и своей миссии в жизни.
Видео-тренинг Предназначение и призвание.
Бонусный урок по раскрытию предназначения и призвания человека.
Присоединяйтесь к нам сейчас
Начните свой путь к внутреннему миру уже сегодня с помощью простых и эффективных медитации.
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
Тарифы и стоимость участия:
$50 (стандарт)
Месячное участие в сообществе, закрытый чат telegramm, доступ к видео-курсу на платформе Zenclass, регулярные занятия и разборы в группе.
+ Подарок 2 книги от ведущего по системе здорового питания.
ОПЛАТИТЬ
$150 (с сопровождением)
Месячное участие в сообществе, закрытый чат telegramm, доступ к видео-курсу на платформе Zenclass, регулярные занятия и разборы в группе, встречи с инструктором (онлайн) 1 раз в неделю по предварительной договорённости.
+ Подарок 2 книги от ведущего по системе здорового питания.
ОПЛАТИТЬ
Контакты для связи:
+375 44 537 24 49 (Иван)
ООО «КИНУР ГРУПП» УНП 192633992
Юридический адрес: 220118, г. Минск,
ул. Машиностроителей, 24а-1а, пом. 2/7.
Почтовый адрес: 220040, Богдановича 153/Б, офис 305, 3 этаж.

Политика оферты
Если у вас есть вопросы